Der Körper braucht Bewegung, aber nicht irgendwelche! Fayo Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht besteht aus gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen, die den Stoffwechsel aktivieren und ein gesundes Bindegewebe schaffen.
Gezielte Faszien-Rollmassagen als Warm-up werden gefolgt von Kombinationen aus dem Earth und Sky Flow – je nach Fokus der Trainingseinheiten. Diese bestehen aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen. Als Abschluss jeder Kursstunde genießt Du kleine Achtsamkeitsübungen. So lernst Du, Achtsamkeit ganz selbstverständlich in Deinen Alltag einzubauen. Das Fayo-Bewegungskonzept gleicht Bewegungseinschränkungen aus, die zum Beispiel durch Einseitigkeiten vieler Sportarten, einer sitzenden Tätigkeit, allgemeiner Bewegungsfaulheit oder auch schwerer körperlicher Arbeit entstanden sind.
fayo-stuttgart bietet folgende Kurse an:
- dienstags: 18:00 -19:00 Uhr oder 19:15 - 20:15 Uhr
- mittwochs: 19:00 - 20:00 Uhr
- Kurssaal: RZR Rehazentrum Riechers, Maybachstraße 9, 70771 Leinfelden-E.
Um erfolgreich an den Kursen von fayo-Stuttgart teilzunehmen, gelten folgende Teilnahmebedingungen:
- Schnupperstunde (kostenlos) nach Voranmeldung möglich
- 10er Karte fayo Faszien-Yoga Stunde (60 min.) = 110 €
- Kartengültigkeit: 6 Monate
Teilnahmebedingungen
- Die Anmeldung gilt für den gebuchten Kurstag
- Die Gebühr ist im voraus zu entrichten
- Die Stornierung einer Kurseinheit ist bis 12 Uhr (mittags) am Vortag des jeweiligen Kurses kostenfrei möglich
- Bei verspäteter Absage oder Nichtteilnahme wird die Kursstunde regulär berechnet
- Mit der Buchung erklärst Du Dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden
Mach noch heute den ersten Schritt zu einem gesünderen, besseren Leben und melde Dich zum Schnuppern eines Fayo Fazien-Yoga-Kurs an. Anmeldung bei Renate Iby. Mobil: 0179-4498979 oder per E-mail: info@fayo-stuttgart.de
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