Mentales Aktivierungstraining (MAT) - das Erfolgskonzept für Beruf und Alltag

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Mentales Aktivierungstraining (MAT) - das Erfolgskonzept für Beruf und Alltag
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Wie gelingt der Spagat zwischen Leistungsbereitschaft und gesundheitsbewusstem Handeln .. gerade dann, wenn man ein Unternehmen leitet?

Wie gelingt der Spagat zwischen Leistungsbereitschaft und gesundheitsbewusstem Handeln .. gerade dann, wenn man ein Unternehmen leitet?

Unter Druck noch gute Ergebnisse zu erzielen und dabei auf die eigene Fitness zu achten, ist nicht einfach. Wie das dennoch geht, verraten 16 Selbstständige und Freiberufler - unter anderem Vera Thumsch. Sie ist Mitautorin in diesem Wirtschaftsfachbuch "Unternehmenserfolg und Gelassenheit"

  • Mentales Aktivierungstraining (MAT) - das Erfolgskonzept für Beruf und Alltag
  • Wissenskompetenz von 16 Selbständigen, Freiberuflern und Unternehmern
  • Herausgeber Diethelm Boldt (2013), Jünger Medien Verlag, Offenbach am Main

In diesem Buchbeitrag erhalten Sie einen Überblick über das Mentale Aktivierungstraining (MAT), ein Aufwärm- und Konditionstraining für das Gehirn – wissenschaftlich geprüft, in kurzer Zeit hoch wirksam und für Menschen aller Berufs- und Altersgruppen geeignet. Zahlreiche Übungsvorschläge vermitteln einen ersten Eindruck und laden zum Ausprobieren ein. Praxisorientierte Fitness-Tipps runden den Beitrag ab.