Online-Umfrage zu viaLE. Machen Sie mit! – Seite 7

Zwangspause beim Theater unter den Kuppeln. Und dann? – Seite 9

Tipps gegen den “Winter-Blues”. Ab in den Wald und mehr – Seite 12

Abenteuer pur: Im Van auf den Kanareninseln leben – Seite 21

Die älteste Sektkellerei Deutschlands. Begleiten Sie uns! – Seite 34

Rezeptidee Okonomiyaki. Ein japanisches Gericht mit Filderspitzkraut – Seite 40